ゆりやんレトリィバァのダイエットカレーレシピを紹介|Youtube動画もまとめみた

30kgのダイエットに成功し話題を呼んでいるお笑いタレントのゆりやんレトリィバァさんが、なかやまきんに君のYouTubeチャンネルでダイエットカレーのレシピを公開しました!

現在の体重は76kgで、2~3年前のMAX体重110kgから比較すると34kgもダイエットに成功!

今も、体重は現在進行系で減っているそうです。

そんなゆりやんレトリィバァさんの姿に

「かわいすぎる」
「ゆりやん!めちゃ痩せてる」
「カワイイしか出てこない♪」
「ゆりやんドンドン痩せて綺麗になってる~♪」

と驚きの声が続々と上がっています。

この記事では、

  • ゆりやんレトリィバァさんのダイエットカレーのレシピ紹介
  • ゆりやんレトリィバァの痩せる前後の変化画像

などの最新情報を紹介していきます。

ゆりやんレトリィバァさん「めちゃ痩せてる」と驚愕の声

 

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ほんとに綺麗になっていますよね。

女芸人の新たな形が誕生していますね!


ゆりやんレトリィバァさんダイエットカレーレシピ

なかやまきんに君のYouTubeチャンネルでは、きんに君がゆりやんレトリィバァさんの自宅に潜入

減量法に迫ったシリーズ企画の動画を公開しています。

9月1日公開の動画では、健康的な減量に導いた食事法にフィーチャー!

すみれ

ゆりやんレトリィバァさんは「ダイエットに特化しているというよりは、体のために何がいいかということをメインに」と、オーガニックの鶏肉を使ったカレーを紹介してくれました。
本来もも肉を解凍するところ、間違って手羽先を解凍してしまったという可愛いトラブルもあったけど、すごく慣れた手付きで作っていたね(笑)

モモ

すごく美味しそう~

モモ

すみれ

レシピはシンプルなのに、鶏ひき肉を炒めるのにグラスフェッドバター(※牧草牛の乳で作ったバター)を使用したり、ご飯は白米ではなく発酵酵素玄米を炊くなど、細部にわたって健康に気遣った食材を使っているよね!


ゆりやん簡単ダイエットカレーレシピ♪
STEP.1
鶏のもも肉をミンチにする
オーガニックの鶏もも肉100gをフードプロセッサーでミンチにする
STEP.2
ミンチ肉を炒める
ニュージーランド産のグレスフェッドバター10g弱で鶏ミンチ肉を炒める
STEP.3
カレー粉を入れる
添加物ゼロのなないろカレー大さじ4杯(お好みで)を投入
STEP.4
醤油と麹を加えてまぜる
醤油と麹を混ぜ合わせた隠し味を少量加える
STEP.5
ベビーリーフにオリーブオイルを加える
農家から購入したベビーリーフにオリーブオイルを適量かける
STEP.6
発酵酵素素玄米にカレーをかける
ベビーリーフと発酵酵素玄米を器によそり、カレーをかける
完成!いただきま~す♪

 

完成したカレーを食べたきんに君は

「マジでめちゃくちゃおいしい!」「たんぱく質もしっかり摂って、食物繊維とか酵素とか腸内環境整えるものも入ってバランスめちゃくちゃいいね」

と絶賛でした。

「これやったら減量苦にならないですよね」

と、ゆりやんレトリィバァさん

すみれ

ゆりやんレトリィバァさんは、ダイエット前はお腹が空く時間がないほど食べていたのに、今は1日2~3食で満足できているんだって!美味しく食べて減量できるなら苦にならないよね。

\ゆりやん愛用のグラスフェッドバターです/

自然放牧で、栄養豊富・高い品質で好評のニュージランド産無塩バター

グラスフェッドバターとも言われているゴールデンイエローのバターです。

放牧の牧草中心に育てた乳牛のバターは、安心でカロチンなど「栄養価も高い」のが特徴♪

すみれ

価格もそれなりにしますよ

\ゆりやん愛用の鈴木亜美さん発案なないろカレー/

フードアナリスト2級を取得している鈴木亜美さん×タマチャンショップ共同開発「なないろカレー」。

素材も美味しさも妥協しないカラダも舌も喜ぶカレーと絶賛の商品です。

カレーのルゥとしても、カレー風アレンジとしても美味しい♪

モモ


ゆりやんレトリィバァさん30Kgダイエット前後の画像

ゆりやんレトリィバァさんのダイエット前後を比較してみましょう!

2017年ゆりやんレトリィバァさんダイエット前

 

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2020年ゆりやんレトリィバァさんのダイエット後

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顔の大きさの違いにびっくりですね!

ますます痩せて、更に綺麗にかわいくなりましたね~

ゆりやんレトリィバァさんの頑張りが伝わってきます。

2020年 ゆりやんトリィバァさん体重76kg 食事管理継続中

ゆりやんレトリィバァさんは、炭水化物や糖質はオフしながら良質で新鮮な野菜、タンパク質を多く含む肉や魚を多く摂取し、栄養バランスや分量を徹底的に管理して、トレーナーの岡部友さんに食事報告することが義務のようです。

そして、しっかり食べて、しっかりトレーニングがモットー!!!


2020年 ゆりやんトリィバァさん体重76kg トレーニング継続中

すみれ

ゆりやんレトリィバァさん頑張って続けていますね♪
これを見れば減量30Kgも納得だよね!腹筋が割れてシックスパックになれちゃうね。

モモ

ゆりやんトリィバァさんが頑張れる理由

すみれ

ゆりやんレトリィバァさんの縁の下の力持ち岡部友さん

 

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岡部友さんは「ゆりやんは運動ができるんだから、フィットネスの分野でも活躍できる今までにない女芸人を目指そう!

とゆりやんレトリィバァさんの胸に突き刺さる熱い思いを伝えてくれたそうです。

ゆりやんレトリィバァさんは、この言葉で
好きな運動を生かしてステップアップしたい。初めて自分のためにやせたい
とダイエットへの情熱が燃え始めたそうです。

アメリカ・ロサンゼルスに短期留学した際もジムに通いながら徹底した食事管理をしていました。

岡部友さんとの出会いで、ゆりやんレトリィバァさんのストイックな精神を養うことができたのかもしれません。

ゆりやんレトリィバァさん確固たる思い

「人間としてパワーアップしたい」

「食べたいだけ食べるのが最高」と思っていたけど、食べて罪悪感を持っているよりも、最高の自分でいれる方がよっぽど幸せだと言うことに気づいた。

女芸人で「太っている」と言うのは確かに面白いかもしれない、でも一人の女性として磨きをかけたい、人間として最高に魅力的な存在でありたい。

by ゆりやんトリィバァ

体型だけでなく、全てがパワーアップしているゆりやんトリィバァさんのこれからも楽しみですね♪

毎日継続して頑張っている人じゃないとこの筋トレはキツイですよね・・・

ゆりやんレトリィバァさん、やっぱり凄いです!!!

【まとめ】ゆりやんレトリィバァさんダイエット最新情報2020

今回は、ゆりやんレトリィバァさんのダイエットカレーのレシピ紹介や、痩せる前後の変化画像など、ゆりやんレトリィバァの最新情報を紹介させていただきました。

自分にできること、自分に向いてることを確立できたときに、自分のルーティーンができて結果につながることを教えてくれているゆりやんトリィバァさん。

このままでも可愛いゆりやんレトリィバァさんですが、これからもパワーアップしていくゆりやんトリィバァさんも楽しみですね♪

ゆりやんトリィバァさんのダイエットに関する変化があったら、またお届けしたいと思います。


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